കൊതുകിനെ തുരത്താം ; പരിസരം വൃത്തിയാക്കാം
കൊതുകിനെ തുരത്താം ; പരിസരം വൃത്തിയാക്കാം

മഴ ശക്തമായതോടെ പലതരം രോഗങ്ങള്‍ പടര്‍ന്നു പിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയാണ്. കൊതുകുകള്‍ പെരുകാന്‍ അനുകൂലമായ പല മാര്‍ഗങ്ങളും ഇക്കാലത്ത് നമ്മുടെ വീടിന്റെ പരിസരങ്ങളിലുണ്ടാകും. ഡെങ്കിപ്പനി,…

ആരോഗ്യം അടുക്കളയില്‍ നിന്നും
ആരോഗ്യം അടുക്കളയില്‍ നിന്നും

മഴക്കാലത്ത് പലതരം രോഗങ്ങള്‍ പടര്‍ന്നു പിടിക്കും. ജലദോഷം, ചുമ, പനി, അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് ഇരയാകുന്നതിന് സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. മഞ്ഞപ്പിത്തം, എലിപ്പനി, ചിക്കന്‍ഗുനിയ പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ മഴക്കാലത്ത്…

വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ അറിയുമോ...?
വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ അറിയുമോ...?

നല്ല ചൂടായതിനാല്‍ ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. കുറഞ്ഞ് എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും ഒരു ദിവസം കുടിക്കണമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. എന്നാല്‍ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ട…

ഉഷ്ണ തരംഗം: ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ഉഷ്ണ തരംഗം: ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

പൊള്ളുന്ന ചൂടില്‍ വെന്തുരുകുകയാണ് കേരളം. വയനാട്, ഇടുക്കി ഒഴികെയുള്ള ജില്ലകളില്‍ കൊടും ചൂടാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. സൂര്യാഘാതമേറ്റ് രണ്ടു പേര്‍ക്ക് ജീവന്‍ നഷ്ടപ്പെട്ടു കഴിഞ്ഞു. ഈ കാലാവസ്ഥയില്‍…

 ഇന്ത്യന്‍ കറിമസാലകള്‍ക്ക് വിലക്ക്; നടപടിയുമായി സ്‌പൈസസ് ബോര്‍ഡ്
ഇന്ത്യന്‍ കറിമസാലകള്‍ക്ക് വിലക്ക്; നടപടിയുമായി സ്‌പൈസസ് ബോര്‍ഡ്

കൊച്ചി: ഹോങ് കോങും സിംഗപ്പൂരും ഇന്ത്യന്‍ കറിമസാലകള്‍ തിരിച്ചു വിളിച്ചതിന് പിന്നാലെ നടപടിയുമായി സ്‌പൈസസ് ബോര്‍ഡ്. കറിമസാലകളില്‍ എഥിലീന്‍ ഓക്സൈഡിന്റെ (ETO) സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തിയതിനെ…

കറിപൗഡറില്‍ കാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്ന  രാസവസ്തു; ഇന്ത്യന്‍ കമ്പനികള്‍ക്ക് നിയന്ത്രണം
കറിപൗഡറില്‍ കാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്ന രാസവസ്തു; ഇന്ത്യന്‍ കമ്പനികള്‍ക്ക് നിയന്ത്രണം

കറി പൗഡറുകളില്‍ കാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്ന രാസവസ്തുവിന്റെ സാന്നധ്യം അമിതമായി കണ്ടെത്തിയതിനെ തുടര്‍ന്ന് രണ്ടു കമ്പനികള്‍ക്ക് നിയന്ത്രണം ഏര്‍പ്പെടുത്തി ഹോങ്കോങ്ങും സിംഗപ്പൂരും. ഇന്ത്യന്‍…

കരളിനെ കാക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക
കരളിനെ കാക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കരള്‍. കരള്‍ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിപ്പോള്‍ നിരവധി പേര്‍ക്കുണ്ട്. ഭക്ഷണ രീതിയില്‍ വന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് ഇതിനു പ്രധാന കാരണമായി പറയുന്നത്.…

ചെമ്മീന്‍ അലര്‍ജിയുണ്ടാക്കുമോ...?  ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്
ചെമ്മീന്‍ അലര്‍ജിയുണ്ടാക്കുമോ...? ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

ചെമ്മീന്‍ കഴിച്ച് അലര്‍ജി പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടായി യുവതി മരിച്ച വാര്‍ത്ത ഞെട്ടലോടെയാണ് നാം കേട്ടത്. സമൃദ്ധമായ കടലോരവും കായലും പുഴയുമൊക്കെയുള്ള കേരളത്തിലെ പ്രധാന മത്സ്യവിഭവങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്…

ഊര്‍ജ്ജം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ മുരിങ്ങയില
ഊര്‍ജ്ജം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ മുരിങ്ങയില

മുരിങ്ങയിലയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. വീട്ടുവളപ്പില്‍ നിഷ്പ്രയാസം നട്ടുവളര്‍ത്താവുന്ന മുരിങ്ങ പരിചരണം വളരെക്കുറച്ച് മാത്രം ആവശ്യമുള്ള ചെടിയാണ്.

ബിപി കുറയ്ക്കാന്‍ രാവിലെ  ഈ പാനീയങ്ങള്‍ കുടിക്കൂ
ബിപി കുറയ്ക്കാന്‍ രാവിലെ ഈ പാനീയങ്ങള്‍ കുടിക്കൂ

അമിത രക്ത സമര്‍ദം കാരണം യുവാക്കള്‍ അടക്കം നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നുണ്ട്. ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയില്‍ വന്ന മാറ്റവും മുതല്‍ തൊഴിലിടത്തെയും കുടുംബത്തിലെയും പ്രശ്‌നങ്ങള്‍…

കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധി വളരാന്‍  ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പതിവാക്കൂ
കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധി വളരാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പതിവാക്കൂ

വീട്ടിലുണ്ടാകുന്ന ഏതു ഭക്ഷണവും ഒരു വയസുമുതല്‍ കുട്ടികള്‍ക്ക് കൊടുക്കാമെന്നാണ് ഡോക്റ്റര്‍മാര്‍ പറയുന്നത്. കുഞ്ഞുപ്രായത്തില്‍ നല്ല ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ മാത്രമേ ബുദ്ധി വികാസവും രോഗപ്രതിരോധ…

വെയിലത്ത് വാടാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
വെയിലത്ത് വാടാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക

കത്തുന്ന വെയില്‍ നിന്നും രക്ഷ നേടാന്‍ പല മാര്‍ഗങ്ങള്‍ നോക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. വെയിലേറ്റ് ചര്‍മത്തിന് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടായവര്‍ ഏറെയാണ്. കാരണം അത്ര ശക്തമായ ചൂടാണിപ്പോള്‍ കേരളത്തില്‍…

കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഈ പാനീയങ്ങള്‍
കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഈ പാനീയങ്ങള്‍

കുടവയര്‍ മിക്കയുവാക്കളുടേയും പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ്. കംപ്യൂട്ടറിന് മുന്നിലുള്ള ജോലിയും വ്യായാമക്കുറവും ഭക്ഷണരീതിയില്‍ വന്ന മാറ്റവുമൊക്കെ കുടവയറിന് കാരണമാണ്. കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനോടൊപ്പം…

വൃക്കയ്ക്ക് വേണം പ്രത്യേക സംരക്ഷണം ;  കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
വൃക്കയ്ക്ക് വേണം പ്രത്യേക സംരക്ഷണം ; കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

വേള്‍ഡ് കിഡ്‌നി ഡേയാണിന്ന്... മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കിഡ്‌നി. വൃക്ക രോഗങ്ങള്‍ യുവാക്കള്‍ക്കിടയില്‍ പോലും വലിയ തോതില്‍ വര്‍ധിക്കുന്ന സമയമാണിപ്പോള്‍. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ…

ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്ന പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്ന പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍

പാക്കറ്റിലാക്കി ദിവസങ്ങളോളം സൂക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണത്തിനോട് ഇപ്പോഴത്തെ യുവത്വത്തിന് ഏറെ പ്രിയമാണ്. ഇറച്ചി, ബേക്കറി പ്രൊഡക്റ്റ്‌സ്, പാനീയങ്ങള്‍ എന്നിവയെല്ലാം വലിയ തോതില്‍ വിറ്റു…

വേനല്‍ ചൂടില്‍  ശരീരം തണുപ്പിക്കാന്‍ ഇവ കഴിക്കൂ
വേനല്‍ ചൂടില്‍ ശരീരം തണുപ്പിക്കാന്‍ ഇവ കഴിക്കൂ

പൊള്ളുന്ന ചൂടില്‍ നിന്നും ശരീരം തണുപ്പിക്കാന്‍ ഭക്ഷണം കൊണ്ടു മാത്രമേ സാധിക്കൂ. ചൂട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഒരു പരിധി വരെ…

© All rights reserved | Powered by Otwo Designs