വിവിധ തരം പയര്‍ ഇനങ്ങള്‍ നാം ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താറുണ്ട്. അതില്‍ ഏറെ പ്രധാനിയാണ് വന്‍പയര്‍. മനുഷ്യന് ഊര്‍ജം പകരാന്‍ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങള്‍ വന്‍പയറിലുണ്ട്. എന്നാല്‍…
നാരുകള്‍ ധാരാളം
നാരുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍, കൊളസ്ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമെല്ലാം ഓറഞ്ച് സഹായിക്കും. പ്രതിരോധ…
അമിതമായ രക്ത സമര്‍ദം ഇപ്പോള്‍ നിരവധി പേര്‍ നേരിടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ്. യുവാക്കള്‍ അടക്കം രക്ത സമര്‍ദം കാരണം പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്നു. വ്യായാമക്കുറവ്, ഉറക്കമില്ലാത്ത…
നിരവധി ഗുണങ്ങളുള്ളൊരു ഇലക്കറിയാണ് മുരിങ്ങ. മിക്കവീടുകളിലും മുരിങ്ങ വളര്‍ത്തുന്നുണ്ടാകും. കണ്ണിനും തലമുടിക്കുമെല്ലാം ഏറെ നല്ലതാണ് മുരിങ്ങ കഴിക്കുന്നത്.
മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക. ഉപ്പിലിട്ടും അച്ചാറാക്കിയും പച്ചയ്ക്ക് ജ്യൂസാക്കിയുമെല്ലാം നാം നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആയുര്‍വേദ ഔഷധങ്ങളും എണ്ണയുമൊക്കെ…
ഔഷധമായി നൂറ്റാണ്ടുകള്‍ക്ക് മുന്നേ നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുവാണ് ഇഞ്ചി. പതിവായി ഇഞ്ചിയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യം സംരംക്ഷിക്കാന്‍ വളരെയേറെ സഹായിക്കും. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍…
മഴക്കാലമെത്തിയതോടെ സംസ്ഥാനത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളില്‍ നിന്നും ഇപ്പോള്‍ചെള്ളുപനിരോഗബാധ കൂടുതലായി റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ട്. എറ്റവും കൂടുതല്‍ചെള്ളുപനിരോഗബാധ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്നത്…
എല്ലാം മറന്ന് സുഖമായിട്ടൊന്ന് ഉറങ്ങിയിട്ട് ദിവസങ്ങളായി... പലരും പറയുന്ന ഡയലോഗാണിത്. ഉറക്കമില്ലായ്മ വലിയ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ആരോഗ്യത്തിനുണ്ടാക്കുക. സുഖമായി ഉറങ്ങാനുള്ള ചില വഴികളിതാ.
ജലദോഷവും പനിയും പടരാന്‍ അനുകൂലമായ കാലാവസ്ഥയാണിപ്പോള്‍. ജലദോഷം ശക്തമായാല്‍ ആവി പിടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശീലമാണ്. ജലദോഷം, പനി, തൊണ്ടവേദന, ശക്തമായ തുമ്മല്‍, നീരറക്കം എന്നിവ വരുമ്പോള്‍…
.jpg)
മനസും ശരീരവും തമ്മില്‍ അടുത്ത ബന്ധമാണുള്ളത്. ടെന്‍ഷന്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. ജോലിത്തിരക്കോ കുടുംബപ്രശ്നങ്ങളോ കാരണം ടെന്‍ഷനടിക്കുമ്പോള്‍…
പലരുടേയും ജീവിതത്തില്‍ വില്ലനാണ് വായ്നാറ്റം. ഇതു കാരണം നന്നായി സംസാരിക്കാനോ പെരുമാറാനോ പലര്‍ക്കും കഴിയാറില്ല. മാനസിക പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം സുഹൃത്തുക്കളുടെ ഇടയില്‍ ഒറ്റപ്പെടാനും വായ്നാറ്റം…
ജനറേഷന്‍ ഏതായാലും പെണ്‍കുട്ടികളുടെ വലിയ ആഗ്രഹമാണ് നീണ്ട് ഇടതൂര്‍ന്ന മുടി. എന്നാല്‍ ഒന്നിലും സമയമില്ലാത്ത ഇക്കാലത്ത് മുടി സംരക്ഷിക്കാന്‍ വലിയ പ്രയാസമാണ്. കൊഴിച്ചില്‍ തടഞ്ഞ് കരുത്തുറ്റ…
എന്തു ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന എന്നതിനേക്കാള്‍ പ്രധാനം എപ്പോള്‍ കഴിക്കുന്നുവെന്നതാണ്. കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമം. എന്നാല്‍ ജോലിത്തിരക്കു കാരണം കിട്ടുന്ന…
ഈ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ വ്യവസായമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത് എന്താണ്...? ഉത്തരമൊന്നേയുള്ളൂ വിര്‍ജിന്‍ കോക്കനട്ട് ഓയില്‍. അതായത് നമ്മുടെ…
കിഡ്നി രോഗികളുടെ എണ്ണം നാള്‍ക്കുനാള്‍ കേരളത്തില്‍ വര്‍ധിച്ചു വരികയാണ്, അതും പ്രൈം എയ്ജില്‍ രോഗം ബാധിക്കുന്നവരുടെ. 25 നും 45നും ഇടയിലാണ് ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിലെ പ്രൈം ടൈം. ഈ…
മാംസ സംസ്‌ക്കരണ മേഖലയിലെ അശാസ്ത്രീയത ഇന്നു നമ്മള്‍ നേരിടുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട വെല്ലുവിളികളിലൊന്നാണ്. കുറഞ്ഞ വിലയിലുള്ള മാംസോല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ തേടി നാമോരുരുത്തരും മാര്‍ക്കറ്റുകളില്‍ സഞ്ചരിക്കുമ്പോള്‍…
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
