പഴങ്ങളുടെ റാണി എന്നണ് പപ്പായയ്ക്കുള്ള വിശേഷം. കടുത്ത തണുപ്പ് കാലാവസ്ഥയുള്ള സ്ഥലങ്ങളില്‍ അല്ലാതെ മറ്റു സ്ഥലങ്ങളിലെല്ലാം പപ്പായ വിളയും. നല്ല വെയിലുളള കാലാവസ്ഥയാണ് പപ്പായയില്‍ നിന്നും…
ഉറക്കം ശരിയാകുന്നില്ലെന്ന പരാതി കൂടുതലും യുവാക്കള്‍ക്കാണ്. ഇതിനു പല കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ഉറങ്ങാന്‍ സമയമാകും മുമ്പ് ചെയ്യാന്‍ പാടില്ലാത്ത ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇപ്പോഴത്തെ യുവത്വം സ്ഥിരമായി…
ചൂട് ശക്തമായതോടെ നമ്മുടെ നാട്ടിലെല്ലാം കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ് വില്‍ക്കുന്ന സ്ഥാപനങ്ങളും സജീവമായി. വഴിയോരത്ത് കടകട ശബ്ദത്തോടെ കരിമ്പ് പിഴഞ്ഞ് ജ്യൂസ് തരുന്ന നിരവധി കടകള്‍ തുറന്നു തുടങ്ങി.…
പൊടിയും വെയിലും മഴയും തണുപ്പുമെല്ലാം ചേര്‍ന്ന് വല്ലാത്തൊരു കാലാവസ്ഥയാണിപ്പോള്‍ കേരളത്തില്‍. അസുഖങ്ങളുമിതു കാരണം നിരവധിയാണ്. ചുമയാണ് പ്രധാന പ്രശ്‌നം. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ മാറാന്‍ താഴെ…
ചേരയെ തിന്നുന്ന നാട്ടില്‍ ചെന്നാല്‍ നടുക്കഷ്ണം കഴിക്കണമെന്നാണ് പഴമൊഴി. എന്നാല്‍ ചേരയെ കറിവച്ചു തന്നാല്‍ കഴിക്കാന്‍ നമുക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാകും. ചേരയെയും പാമ്പിനെയും പട്ടിയെയുമൊക്കെ…
ക്ഷണിക്കാതെ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ഇടയ്ക്ക് കടന്നു വരുന്ന അതിഥിയാണ് തലവേദന. വന്നാല്‍പ്പിന്നെ അത്യാവശ്യം ആഘോഷിച്ചേ മടങ്ങിപ്പോവൂ. തലവേദനയ്ക്ക് ചിലപ്പോള്‍ നമ്മുടെ ഭക്ഷണ രീതിയും കാരണമായേക്കാം.…
മുളപ്പിച്ച പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍ കൊണ്ടു രുചികരമായ നിരവധി വിഭവങ്ങള്‍ നാം തയാറാക്കാറുണ്ട്. കുട്ടികളടക്കം ഇവ നന്നായി ആസ്വദിച്ചു കഴിക്കാറുമുണ്ട്. മുളപ്പിച്ച പയറിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്.
1. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ് തേന്‍. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള തേനില്‍ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും…
യുവാക്കള്‍ പോലും കുഴഞ്ഞു വീണ് മരിക്കുന്നത് നിത്യസംഭവമാണിപ്പോള്‍. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമര്‍ദം അഥവാ ബിപിയാണ് ഇതിന് പിന്നില്‍. ഭക്ഷണ രീതിയും ജീവിതക്രമവും ഉയര്‍ന്ന മാനസിക സമര്‍ദവും ഇതിന് കാരണമാണ്.…
.jpg)
ഇടയ്ക്ക് ശക്തമായ മഴ പെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും മഞ്ഞുകാലം കേരളത്തിലെത്തിയിരിക്കുന്നു. പൊടിയും തണുപ്പും കാരണം ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നിരവധിയുണ്ടാകുന്ന കാലമാണിത്. കുട്ടികളില്‍ വിട്ടുമാറാത്ത…
പാവയ്ക്ക അല്ലെങ്കില്‍ കൈപ്പ എന്നു കേട്ടാല്‍ മുഖം ചുളിക്കുന്നവരാണ് അധികവും. എന്നാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞൊരു പച്ചക്കറിയാണ്. നാടന്‍ പാവയ്ക്കയ്ക്ക് നല്ല കൈപ്പുണ്ടെങ്കിലും പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോള്…
കേരളത്തില്‍ എളുപ്പം ലഭിക്കുന്നൊരു പഴമാണ് പേരയ്ക്ക. നമ്മുടെ പറമ്പില്‍ നാടന്‍ പേരയ്ക്ക തനിയെ വളര്‍ന്നിരുന്നു. എന്നാല്‍ അത്യുദ്പാദന ശേഷിയുള്ള ഇനങ്ങളുടെ കാലമാണിപ്പോള്‍. ഇതിനാല്‍ പലതരത്തിലുള്ള…
ഈ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ വ്യവസായമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത് എന്താണ്...? ഉത്തരമൊന്നേയുള്ളൂ വിര്‍ജിന്‍ കോക്കനട്ട് ഓയില്‍. അതായത് നമ്മുടെ ഉരുക്കു വെളിച്ചെണ്ണ. പണ്ട് അമ്മമാര്‍ തേങ്ങ ചിരകി പാലെടുത്തു…
വിവിധ തരം പയര്‍ ഇനങ്ങള്‍ നാം ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താറുണ്ട്. അതില്‍ ഏറെ പ്രധാനിയാണ് വന്‍പയര്‍. മനുഷ്യന് ഊര്‍ജം പകരാന്‍ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങള്‍ വന്‍പയറിലുണ്ട്. എന്നാല്‍…
നാരുകള്‍ ധാരാളം
നാരുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍, കൊളസ്ട്രോള് നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമെല്ലാം ഓറഞ്ച് സഹായിക്കും. പ്രതിരോധ…
അമിതമായ രക്ത സമര്‍ദം ഇപ്പോള്‍ നിരവധി പേര്‍ നേരിടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ്. യുവാക്കള്‍ അടക്കം രക്ത സമര്‍ദം കാരണം പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്നു. വ്യായാമക്കുറവ്, ഉറക്കമില്ലാത്ത…
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
