മാനസികമായും ശാരീരികമായും ഒരു വ്യക്തിയെയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ കുടുംബത്തെയും തകര്ക്കുന്ന രോഗമാണ് ക്യാന്സര്. വലിയ സാമ്പത്തിക ചെലവും ഈ രോഗാവസ്ഥയെ മറികടക്കാന് ആവശ്യമാണ്. മധ്യവര്ത്തി കുടുംബങ്ങള്…
ഏറെ ഗുണങ്ങള് നിറഞ്ഞ പയര് വര്ഗമാണ് മുതിര. പ്രോട്ടീന്, നാരുകള്, ഇരുമ്പ്, കാല്സ്യം എന്നിവയാല് സമൃദ്ധമായ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വൃക്കരോഗങ്ങള്ക്കും മുതിര…
രാവിലെ കടുപ്പത്തിലൊരു ചായ കുടിച്ച് ദിവസമാരംഭിക്കുന്നവരാണ് ഏറെപ്പേരും. എന്നാല് ചായ കടുപ്പത്തില് പതിവാക്കിയാല് കരളിന് പണി കിട്ടും. പാലും പഞ്ചസാരയും കൂടിയുള്ള ചായയാണെങ്കില് പ്രശ്നം…
ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നതു തന്നെ പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കൊണ്ടാണ്. പ്രഭാത ഭക്ഷണം നല്ലതായാല് മാത്രമേ ദിവസം മുഴുവന് ജോലി ചെയ്യാനുള്ള ഊര്ജം ലഭിക്കുകയുള്ളൂ. നല്ല പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഏതാണ്. ദിവസവും…
സോഷ്യല് മീഡിയയിലെ ചിലരുടെ വാക്ക് കേട്ട് വെളുത്തിട്ട് പാറാന് ക്രീമുകള് പുരട്ടി പണി കിട്ടിയ നിരവധി പേരുണ്ട്. അലര്ജി മുതല് കിഡ്നി അടിച്ചു പോയ സംഭവം വരെയുണ്ട്. മുഖ ചര്മം തിളങ്ങാന്…
ഭക്ഷണത്തില് ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവരാണ് പ്രമേഹമുള്ളവര്. കൃത്യമായ ഡയറ്റ് പിന്തുടര്ന്നില്ലെങ്കില് ചിലപ്പോള് ആരോഗ്യം മോശമാകും. രക്തത്തില് പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കുന്ന…
കോഴിക്കോട്: വയനാട് സ്വദേശി വിപിന്റെ ഹൃദയം ഇനി കോഴിക്കോട് കുന്നമംഗലം സ്വദേശി ഷാഹുല് ഹമീദിന് മിടിപ്പ് പകരും. കേരളത്തിലെ ഈ വര്ഷത്തെ ആദ്യ ഹൃദയമാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയയാണ് കോഴിക്കോട് ആസ്റ്റര്…
കോഴിക്കോട്: വയനാട് സ്വദേശി വിപിന്റെ ഹൃദയം ഇനി കോഴിക്കോട് കുന്നമംഗലം സ്വദേശി ഷാഹുല് ഹമീദിന് മിടിപ്പ് പകരും. കേരളത്തിലെ ഈ വര്ഷത്തെ ആദ്യ ഹൃദയമാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയയാണ് കോഴിക്കോട് ആസ്റ്റര്…
അസിഡിറ്റി വലിയൊരു പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണിപ്പോള്... യുവാക്കള്ക്കിടയില് ഇതു വലിയ രീതിയില് വ്യാപിക്കുന്നുണ്ട്. ഭക്ഷണവും വ്യായാമം കുറവുളള ജോലിയുമെല്ലാം ഇതിനുകാരണമാകുന്നുണ്ട്.…
പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല് മാത്രമേ ശരീരത്തിന് കരുത്തും ശക്തിയുമുണ്ടാവൂ. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ലഭിക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെ ജോലി ചെയ്യാനും പ്രോട്ടീന് ശരീരത്തിന് നിര്ബന്ധമാണ്.
കടുത്ത ചൂടാണിപ്പോള്, ചര്മത്തിന് വലിയ തോതിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് സംഭവിക്കുന്നത് ഇക്കാലത്താണ്. എന്നാല് പ്രകൃതിയില് നിന്നു തന്നെയുള്ള ചില പാനീയങ്ങള് ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് ചര്മത്തിനുവരുന്ന…
കാണാനേറെ അഴകുള്ള ഇലക്കറിയാണ് പര്പ്പിള് കാബേജ്. ഇടത്തരം വലിപ്പത്തില് മനോഹരമായ പര്പ്പിള് നിറത്തില് കാബേജ് വിളഞ്ഞു നില്ക്കുന്നതു കാണാന് തന്നെയൊരു അഴകാണ്. തോട്ടത്തിലും പച്ചക്കറി…
ജീവിത ശൈലിയാണ് പലപ്പോഴും ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണം. പാരമ്പര്യമായും ചിലര്ക്ക് ഹൃദയത്തിന് കുഴപ്പങ്ങള് കാണാം. താഴെ പറയുന്ന അഞ്ച് ശീലങ്ങള് പിന്തുടര്ന്നാല് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്…
കോഴിക്കോട് : ആസ്റ്റര് ഡിഎം ഹെല്ത്ത്കെയര് ലിമിറ്റഡും ക്വാളിറ്റി കെയര് ഇന്ത്യ ലിമിറ്റഡും തമ്മിലുള്ള ലയന നടപടികളില് സുപ്രധാന മുന്നേറ്റം. ലയനത്തിന് അംഗീകാരം തേടുന്നതിനായി ഓഹരി ഉടമകളുടെയും…
കുട്ടികള്ക്കും എന്തിന് മുതിര്ന്നവര്ക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് ന്യൂഡില്സ്. ടിവിയിലും സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിലും ന്യൂഡില്സ് കമ്പനികളുടെ പരസ്യങ്ങള് സ്ഥിരമാണ്. കുട്ടികള് ഇതെല്ലാം…
കാന്സര് വന്നു കഴിഞ്ഞിട്ട് ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാള് നല്ലത് ശരീരത്തിലേക്ക് അവയെ അടുപ്പിക്കാതിരിക്കുകയാണ്. ഇതിനു ചില ഭക്ഷണങ്ങള് പതിവായി കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
