ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര് ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ് അത്താഴം അഥവാ രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം. വയര് ചാടുന്നതില് രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് ഡോക്റ്റര്മാര്…
പൊടിയും തണുപ്പും കാരണം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് നിരവധിയുണ്ടാകുന്ന കാലമാണിത്. കുട്ടികളില് വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ വലിയ പ്രശ്നമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളില് നിന്നും രക്ഷ നേടാന്…
മനുഷ്യന് ആരോഗ്യപരമായി നേരിടുന്ന വലിയ വിപത്താണ് ക്യാന്സര്. ശരീരത്തെ മൊത്തം കാര്ന്നു തിന്നുന്ന ഈ അസുഖത്തില് നിന്നും രക്ഷ നേടാന് വലിയ പാടാണ്. പ്രതിരോധം തന്നെയാണ് ക്യാന്സറിനെ തുരത്താനുള്ള…
പ്രത്യേകിച്ചൊരു കാരണവുമില്ലാതെ ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള നിരവധി പേരുണ്ട്. പല മരുന്നുകള് പ്രയോഗിച്ചിട്ടും ഫലം ലഭിക്കാത്തവര്. പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില് ഒരു മാറ്റം വരുത്തി നോക്കൂ... ചിലപ്പോള്…
തണുപ്പും വെയിലും കാരണം ചര്മം വരണ്ടു ഉണങ്ങി കരിവാളിപ്പ് പടരുന്ന പ്രശ്നം ഇപ്പോള് പലര്ക്കുമുണ്ടാകും. ഇതിനായി രാസവസ്തുക്കള് അടങ്ങിയ പലതരം ക്രീമുകള് വാരിപ്പൂശി പണവും ആരോഗ്യവും…
ജിഞ്ചര് ടീഇഞ്ചി ചതച്ചിട്ട ചായ നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ചുക്കും കുരുമുളകും ചേര്ത്ത കാപ്പി ജലദോഷമുണ്ടാകുമ്പോള് സ്ഥിരമായി നാം കഴിക്കാറുള്ളതാണ്. ചുമയുടെ തുടക്കത്തില് തന്നെ ഇവ കഴിക്കുന്നതാണ്…
കഴിഞ്ഞ കേന്ദ്ര ബജറ്റ് അവതരണത്തിനിടെയാണ് മന്ത്രി നിര്മല സീതാരാമന് മഖാന ബോര്ഡ് സ്ഥാപിക്കാനായി കോടികള് മാറ്റിവച്ചതായി അറിയിക്കുന്നത്. ബീഹാറില് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരിനം താമരവിത്തായ…
ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനുമൊന്നും സമയം ലഭിക്കാത്ത അവസ്ഥയാണ് പലര്ക്കും. ജോലിയും ബിസിനസും പോലുള്ള തിരക്കുകള് കാരണമാണിത്. ജീവിതം റോക്കറ്റ് കണക്കെ വേഗത്തില് കുതിക്കുമ്പോള്…
വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള്, നാരുകള് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് പടവലം. എന്നാല് പുതിയ തലമുറയ്ക്ക് പടവലം കൊണ്ടുള്ള വിഭവങ്ങളോട് വലിയ താത്പര്യമില്ലെന്നതാണ് സത്യം. അടുക്കള ഭാഗത്ത്…
കരളിന് കരുത്ത് പകരുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്... ഇവ പതിവായി കഴിക്കുന്നതു കരളിനെ കേടുപാടുകളില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും. ആഴ്ചയിലൊരിക്കലെങ്കിലും…
നമ്മുടെ വീട്ടില് ഏറ്റവും കൂടുതല് തയാറാക്കുന്ന വിഭവമായിരിക്കും ചായയും കാപ്പിയും. എന്നാല് വീട്ടിലുള്ള കുട്ടികള്ക്ക് ഇവ ഒരിക്കലും നല്കരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് 10 വയസില് താഴെയുള്ളവര്ക്ക്.
നോണ് ആല്ക്കഹോളിക് ഫാറ്റിലിവര് വളരെ വ്യാപകമാണിപ്പോള്. സ്ത്രീകളില് ഇതു വലിയ രീതിയില് ബാധിക്കുന്നതായി ഡോക്റ്റര്മാര് പറയുന്നു. സാങ്കേതിക വിദ്യ പുരോഗമിച്ചതോടെ ഇരുന്നുള്ള ജോലിയാണ്…
കോഴിക്കോട്: സാമ്പത്തികമായി പിന്നാക്കം നില്ക്കുന്ന കാന്സര് രോഗികള്ക്കായി 120 കോടി രൂപയുടെ സുപ്രധാന പദ്ധതിയുമായി ഇന്ത്യയിലെ മുന്നിര ആരോഗ്യ സേവന ദാതാക്കളായ ആസ്റ്റര് ഡി എം ഹെല്ത്ത്കെയര്.…
വിവിധ തരം പോഷകങ്ങളുടെ ഘനിയെന്നു വേണമെങ്കില് നട്സുകളെ വിളിക്കാം. വിലയല്പ്പം കൂടുതലാണെങ്കിലും ഇവ പതിവായി കഴിക്കുന്നതു മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ബ്ലഡ് ഷുഗര് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന…
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തില് ഏറെ പ്രധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ് ഗ്രീന് ടി. നിരവധി പേര് ഗ്രീന് ടി പതിവായി കുടിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല് ഗ്രീന്ടി കുടിക്കേണ്ടത് ഏതു സമയത്താണ്. രാവിലെയാണോ ഉച്ചയ്ക്കു ശേഷമാണോ…
ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് അഥവാ അയണ് ഡെഫിഷന്സി വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് നമുക്കുണ്ടാക്കും. വിളര്ച്ച,ക്ഷീണം, തളര്ച്ച,ശ്രദ്ധക്കുറവ്, മുടികൊഴിച്ചില് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കിതു കാരണമാകും.…
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
