ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തുകയും ചെയ്തു. എന്നിട്ടും കാന്‍സര്‍ പിടിപെട്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് ആലോചിച്ചപ്പോഴാണ് ഭക്ഷണമാണ് വില്ലനെന്ന് മനസിലായത്.
By Harithakeralam
തന്റെ കാന്‍സര്‍ ബാധയുടെ കാരണം അല്‍ഫാമെന്ന സംശയവുമായി നടന്‍ സുധീര്‍ സുകുമാരന്‍. തെന്നിന്ത്യന്‍ സിനിമയില്‍ വില്ലനായി ഏറെ നാള്‍ തിളങ്ങിയ സുധീറഇന് 2021ന് മലാശയ കാന്‍സര്‍ കണ്ടെത്തുന്നത്.
കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്തിരുന്നു, ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തുകയും ചെയ്തു. എന്നിട്ടും കാന്‍സര്‍ പിടിപെട്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് ആലോചിച്ചപ്പോഴാണ് ഭക്ഷണമാണ് വില്ലനെന്ന് മനസിലായത്. ഒടുവില്‍ എത്തിയത് അല്‍ഫാമിലാണ്, കരിഞ്ഞഭാഗമായിരുന്നു ഏറെയിഷ്ടം, ഒരു പാട് കഴിച്ചു. കൂടെ പച്ചക്കറികള്‍ കഴിച്ചതുമില്ല, ഇതാവാം രോഗത്തിലേക്ക് നയിച്ചതെന്ന് സംശയിക്കുന്നു. റെഡ്മീറ്റ് ഏറെക്കുറേ ഒഴിവാക്കി. അല്‍ഫാം പോലെയുള്ളവ കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം പച്ചക്കറികൂടി കഴിക്കണമെന്നും നടന്‍ പറയുന്നു.
.png)
മാരക രോഗമെന്നു കരുതി ഭയന്നില്ല, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ മുന്നോട്ടു പോയി, ഡോക്റ്റര്‍മാരുടെ നല്ല വാക്കുകള്‍ ഏറെ ഗുണം ചെയ്തു. മുപ്പതാം ദിവസം ഷൂട്ടിനിറങ്ങി. പനിപോലെ കണ്ട് ചികില്‍സിച്ചു. നല്ല വാക്കുതരുന്ന ആത്മവിശ്വാസത്തിലാണ് അതിജീവനമെന്നും നടന്‍ കാന്‍സര്‍ ബോധവത്ക്കരണ പരിപാടിക്കിടെ പറഞ്ഞു.
.jpg){kind=tracking}
കതിരില്‍ കൊണ്ടു പോയി വളംവച്ചിട്ടു കാര്യമില്ലെന്നൊരു ചൊല്ലുണ്ട്. അതുപോലെയാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും. കുട്ടിക്കാലത്ത് അതായത് ഒരു 10 വയസുവരെ നല്ല ആഹാരം കഴിച്ചാലേ ബുദ്ധിശക്തിയും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യവുമെല്ലാം നല്ല…
By Harithakeralam
പ്രായം കുറച്ചു ചെറുപ്പമായി ഇരിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ടാകില്ല. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം ഭക്ഷണത്തിലും മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തിയാല്‍ ഒരു പരിധിവരെ ചെറുപ്പം സ്വന്തമാക്കാം. ഇതിനായി കഴിക്കേണ്ട പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും…
By Harithakeralam
ഏഷ്യന്‍ രാജ്യങ്ങളില്‍ കോവിഡ് 19 വ്യാപിക്കുന്നതായി റിപ്പോര്‍ട്ട്. ഹോങ്കോങ്ങ്, സിംഗപ്പൂര്‍, ചൈന തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളില്‍ രോഗികളുടെ എണ്ണം വര്‍ധിക്കുകയാണെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കിയതായി…
By Harithakeralam
കൃത്രിമ പാനീയങ്ങളും എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കുകളും നാട്ടിന്‍പുറങ്ങളില്‍ വരെ സുലഭമായി ലഭിക്കുമിപ്പോള്‍. കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരുമാണ് ഇത്തരം പാനീയങ്ങള്‍ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. രസകരമായ പരസ്യങ്ങള്‍ നല്‍കിയാണ് കുട്ടികളെ…
By Harithakeralam
ഹൃദയാഘാതം കാരണം ചെറുപ്പക്കാര്‍ വരെ മരിക്കുന്നതു കേരളത്തിലെ നിത്യസംഭവമാണിപ്പോള്‍. ഭക്ഷണ ശീലത്തില്‍ വന്ന മാറ്റമാണ് ഇതിനു കാരണമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. ഇതിനാല്‍ ഹൃദയത്തിന് ശക്തി പകരുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.…
By Harithakeralam
കുറഞ്ഞ ചെലവില്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ എളുപ്പത്തില്‍ ലഭിക്കുന്നതാണ് കപ്പലണ്ടി. വൈകുന്നേരം കപ്പലണ്ടി കൊറിച്ച് സൊറപറഞ്ഞിരിക്കുന്നതു മിക്കവരുടേയും ശീലമാണ്. വറുത്താണ് സാധാരണ കപ്പലണ്ടി കഴിക്കുക. ഉപ്പും ചേര്‍ത്താണ്…
By Harithakeralam
അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് നീക്കാന്‍ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയ യുവതി ഗുരുതരാവസ്ഥയില്‍ കഴിയുന്ന വാര്‍ത്ത അടുത്തിടെ നാം കേട്ടു. ഇവരുടെ ആറ് വിരലുകള്‍ അണുബാധ കാരണം മുറിച്ചു നീക്കേണ്ടി വന്നു. സൗന്ദര്യവര്‍ധക ശസ്ത്രക്രിയകള്‍…
By Harithakeralam
മാമ്പഴക്കാലമാണിപ്പോള്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍, കാലാവസ്ഥ വ്യതിയാനം ഉത്പാദനത്തെ വലിയ രീതിയില്‍ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും തമിഴ്‌നാട്ടില്‍ നിന്നുമെല്ലാം മാങ്ങ കേരളത്തിലെ മാര്‍ക്കറ്റില്‍ എത്തിക്കഴിഞ്ഞു. മാമ്പഴം കഴിച്ചാല്‍…
By Harithakeralam
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
Leave a comment