മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഏറെ ആവശ്യമുള്ളതാണ് വൈറ്റമിന് ഡി. തൊലി, മുടി എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വൈറ്റമിന് ഡി വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിന്റെ അപര്യാപ്തത വലിയ പ്രശ്നങ്ങള് ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കും.
നിരവധി വിഭവങ്ങള് നാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിച്ചു തയാറാക്കാറുണ്ട്. അടുക്കളയിലെ സ്റ്റോര് റൂമിലും ഫ്രിഡ്ജിലുമെല്ലാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വാങ്ങി സൂക്ഷിക്കുന്ന സ്വഭാവം മിക്കവാറും എല്ലാ വീടുകളിലുമുണ്ടാകും.…
പശുക്കളും പാലും പാല് ഉത്പന്നങ്ങളുമെല്ലാം നമ്മുടെ രാജ്യത്തിന്റെ സമ്പത്ത് വ്യവസ്ഥയുടെ നട്ടെല്ലാണ്. കേരളത്തില് കുറഞ്ഞുവരുകയാണെങ്കിലും മറ്റു സംസ്ഥാനങ്ങളില് ക്ഷീര മേഖല നേട്ടങ്ങളുടേതാണ്.…
രോഗങ്ങള് പടര്ന്നു പിടിക്കാന് ഏറെ സാധ്യതയാണുള്ള കാലമാണ് മഴക്കാലം. പകര്ച്ച വ്യാധികള് പടര്ന്നു പലതരം പ്രശ്നങ്ങള് ഇക്കാലത്ത് നമ്മുടെ നാട്ടിലുണ്ടാകാറുണ്ട്. ഈ സമയത്ത് ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്…
മലയാളികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് പുട്ടും കടലയും. കടലക്കറി വിവിധ രീതിയില് നാം തയാറാക്കാറുണ്ട്. ഏതു തരത്തിലായാലും ഗുണങ്ങള് നിറഞ്ഞ ഒന്നാണിത്. കടലയുടെ ഗുണങ്ങള് നോക്കാം.
പ്രായമാകുന്തോറും എല്ലുകള്ക്ക് ക്ഷീണമുണ്ടാകും. വ്യായാമം ചെയ്തും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിച്ചും നമുക്ക് ഒരു പരിധിവരെ പിടിച്ചു നില്ക്കാം. എന്നാല് എല്ലുകളുടെ…
പകര്ച്ച വ്യാധികള് ഏറെയും പടര്ന്നു പിടിക്കുന്നത് മഴക്കാലത്ത്. ശക്തമായ മഴ കുറച്ചു ദിവസം കൂടി തുടരുമെന്നാണ് കാലാവസ്ഥ പ്രവചനം. നമ്മുടെ ഭൂപ്രകൃതിക്കും കാലാവസ്ഥയും അനുസരിച്ചു മഴക്കാലത്ത്…
മേപ്പാടി: ആസ്റ്റര് ഡി.എം. ഹെല്ത്ത്കെയര് സ്ഥാപക ചെയര്മാനും മാനേജിങ് ഡയറക്ടറുമായ പത്മശ്രീ ഡോ. ആസാദ് മൂപ്പന് ചെയര്മാനായുള്ള ഡോ. മൂപ്പന്സ് മെഡിക്കല് കോളേജിലെ 2021-22 അധ്യയന…
നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തില് വലിയ സ്ഥാനമാണ് അച്ചാറുകള്ക്കുള്ളത്. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ തരത്തിലുള്ള അച്ചാറുകള് തയാറാക്കുന്നു. മധുരവും പുളിയും എരിവുമുള്ള അച്ചാറുകള് ഇന്ത്യയുടെ…
ജലദോഷവും പനിയും പടരാന് അനുകൂലമായ കാലാവസ്ഥയാണിപ്പോള്. ജലദോഷം ശക്തമായാല് ആവി പിടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശീലമാണ്. ജലദോഷം, പനി, തൊണ്ടവേദന, ശക്തമായ തുമ്മല്, നീരറക്കം എന്നിവ വരുമ്പോള് ആവി…
കോഴിക്കോട്: ബേബി മെമ്മോറിയല് ആശുപത്രിയില് പീഡിയാട്രിക് ആന്ഡ് റോബോട്ടിക് ലിവര് ട്രാന്സ്പ്ലാന്റ് വിഭാഗത്തിനു തുടക്കം. സാധാരണക്കാര്ക്ക് കരള്മാറ്റിവയ്ക്കല് ചികിത്സയുടെ…
ഏതു കാലാവസ്ഥയിലും നമ്മുടെ നാട്ടില് വിളയുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ട. സാമ്പാര് അടക്കം നിരവധി വിഭവങ്ങള് നാം വെണ്ടകൊണ്ടു തയാറാക്കുന്നു. വൈറ്റമിന് എ, ബി, സി, ഇ, കെ എന്നിവ കൂടാതെ കാല്സ്യം,…
കോഴിക്കോട്: കേരളത്തിന്റെ ആതുര സേവന മേഖലയില് നിര്ണ്ണായകമായ പരിവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക് വഴിയൊരുക്കി ആസ്റ്റര് ഡിഎം ഹെല്ത്ത് കെയറിന്റെ നേതൃത്വത്തില് മലയാളത്തിലെ പ്രഥമ സമ്പൂര്ണ്ണ ഹെല്ത്ത്കെയര്…
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ രക്തസമര്ദം നിയന്ത്രിച്ചു സാധാരണ നിലയിലാക്കാന് ആവശ്യമാണ് പൊട്ടാസ്യം. എല്ലുകളുടെ പേശികളുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും പൊട്ടാസ്യം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്. നിര്ജലീകരണത്തില് നിന്നു…
കൊച്ചി: ശ്വാസകോശത്തില് പരുക്കുകളും കട്ടിയുള്ള പാളികള് മൂലവും ഉണ്ടാകുന്ന ഗുരുതര രോഗങ്ങളാണ് ഇന്റര്സ്റ്റിഷ്യല് ലങ് ഡിസീസുകള് അഥവാ ഐ.എല്.ഡി. ഈ രോഗം ബാധിച്ചവര്ക്ക് ശ്വസന…
മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഏറെ ആവശ്യമുള്ള വിറ്റാമിനാണ് സി. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ധിപ്പിക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും വിറ്റാമിന് സി നിര്ബന്ധമാണ്. ശരീരത്തില് ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും…
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
