ഭക്ഷണമായി കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം മുഖത്ത് പുരട്ടാനും തേന്‍ ഉപയോഗിക്കാം.
By Harithakeralam
ചര്‍മത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ് തേന്‍. ഭക്ഷണമായി കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം മുഖത്ത് പുരട്ടാനും തേന്‍ ഉപയോഗിക്കാം. നൂറു ശതമാനം പരിശുദ്ധമായ തേന്‍ വേണം ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കാന്‍.
1. ചെറിയ ചൂട് വെള്ളത്തില്‍ അല്‍പ്പം തേന്‍ ചേര്‍ക്കുക. നന്നായി ഇളക്കിയ ശേഷം ഈ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക. അഴുക്കും മറ്റു പൊടി പടലങ്ങളും മാറ്റാനിതു സഹായിക്കും. പതിവായി ചെയ്താല്‍ തിളക്കമുള്ള ചര്‍മം ലഭിക്കും.
.png)
2.പരിശുദ്ധമായ തേന്‍ മുഖത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കഴുകി കളയുക. മുഖക്കുരു കറുത്ത പാടുകള്‍, നിറ വ്യത്യാസം എന്നിവയൊക്കെ മാറ്റാന്‍ ഇത് ഏറെ സഹായിക്കും.
3. ഇതിനായി പഞ്ചസാരയ്‌ക്കൊപ്പമോ അല്ലെങ്കില്‍ ഓട്‌സിന് ഒപ്പമോ തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് മുഖം നന്നായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക. നാച്യുറല്‍ എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്ററായി പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കും.
4. ചുണ്ടിന്റെ വരള്‍ച്ച മാറ്റാന്‍ രാത്രി കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പ് തേന്‍ പുരട്ടിയാല്‍ മതി.
5. കുറച്ചു മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയും തേനും ചാലിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ചര്‍മത്തിനും വയറിനും നല്ല ഗുണം ചെയ്യും.
.jpg){kind=tracking}
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ് കരള്‍. വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കുക, കൊഴുപ്പിനെ വിഘടിപ്പിക്കുക, ദഹനം സുഗമമാക്കുക തുടങ്ങി നിരവധി ജോലികള്‍ കരളാണ് ചെയ്യുന്നത്. കരളിന് ആരോഗ്യമില്ലാതായാല്‍ ശരീരം മൊത്തത്തില്‍…
By Harithakeralam
വേനല്‍ കടുത്തതോടെ സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗം വര്‍ധിച്ചിരിക്കുകയാണ്. പണ്ടൊക്കെ സിനിമാതാരങ്ങളും മറ്റും ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന സണ്‍സ്‌ക്രീനിപ്പോള്‍ നമ്മുടെ നാട്ടിലെല്ലാം സര്‍വസാധാരണമായിരിക്കുന്നു. കടുത്ത വെയിലുണ്ടാക്കുന്ന…
By Harithakeralam
ബദാം, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, വാള്‍നട്ട് തുടങ്ങിയവ വാങ്ങാന്‍ നല്ല ചെലവാണ്, സാധാരണക്കാര്‍ക്ക് ഇതെല്ലാം വാങ്ങി ദിവസവും കഴിക്കാന്‍ കഴിഞ്ഞു കൊള്ളണമെന്നില്ല. എന്നാല്‍ ഏതു വരുമാനക്കാര്‍ക്കും വാങ്ങി കഴിക്കാനുതകുന്നതാണ്…
By Harithakeralam
മൂത്ര സഞ്ചി നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെട്ടാലും മൂത്രമൊഴിക്കാന്‍ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ ചിലര്‍ക്കുണ്ടാകാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചു പുരുഷന്‍മാര്‍ക്ക്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണീ അവസ്ഥയുണ്ടാകുന്നതെന്ന് പറയുന്നു വിദഗ്ധര്‍…
By Harithakeralam
1. നേന്ത്രപ്പഴം
പൊട്ടാസ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയ നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഊര്‍ജം ലഭിക്കാനും പേശികളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ഏറെ സഹായകമാണ്. പ്രീ വര്‍ക്കൗട്ട് ഫുഡായും…
By Harithakeralam
നല്ല ഉറക്കം ആരോഗ്യമുള്ള മനസും ശരീരവും പ്രദാനം ചെയ്യും. ഉറക്കം കുറഞ്ഞാലും കൂടിയാലും ശരീരത്തിന് അപകടമാണ്. ഉറക്കുറവാണ് ഇപ്പോള്‍ യുവാക്കളടക്കം നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നം. ഇതു രക്തസമര്‍ദം കൂടാനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും വരെ…
By Harithakeralam
രാവിലെ എണീറ്റതുമുതല്‍ അസിഡിറ്റിയും ഗ്യാസും പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ...? ഒരു 35 വയസ് കഴിഞ്ഞ മിക്കവര്‍ക്കും ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകും. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചും ചിലത് ഒഴിവാക്കിയും ഇതുമാറ്റിയെടുക്കാം.
By Harithakeralam
മുതിര കഴിച്ചാല്‍ കുതിരയപ്പോലെ കരുത്തുണ്ടാകുമെന്നാണ് പഴമാക്കാര്‍ പറയുക. പലതരം വിഭവങ്ങളുണ്ടാക്കി നാം മുതിര കഴിക്കാറുണ്ട്. കാല്‍സ്യം, പ്രോട്ടീന്‍, അയേണ്‍ തുടങ്ങിയ പല പോഷകങ്ങളും മുതിരയിലുണ്ട്. തടി കുറയ്ക്കാനും…
By Harithakeralam
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
Leave a comment