മലിനമായ പ്രകൃതിയും വിഷം കലര്‍ന്ന ഭക്ഷണവുമാണ് ചെറുപ്രായത്തില്‍ തന്നെ മനുഷ്യനെ രോഗിയാക്കിമാറ്റുന്നത്. ജീവിത ശൈലിയില്‍ വന്നമാറ്റങ്ങള്‍ ഭക്ഷണശീലത്തിലും കടന്നു കൂടിയതോടെ് കിഡ്നി സംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ വര്‍ധിക്കാന്‍ തുടങ്ങി.
കിഡ്നി രോഗികളുടെ എണ്ണം നാള്‍ക്കുനാള്‍ കേരളത്തില്‍ വര്‍ധിച്ചു വരികയാണ്, അതും പ്രൈം എയ്ജില്‍ രോഗം ബാധിക്കുന്നവരുടെ. 25 നും 45നും ഇടയിലാണ് ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിലെ പ്രൈം ടൈം. ഈ സമയത്ത് തന്നെ ഡയാലിസിസ് ചെയ്യേണ്ടി വരുകയെന്ന ഭീകരമായ അവസ്ഥയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന നിരവധി യുവാക്കള്‍ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. വൃക്ക രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്‍ദം, പാരമ്പര്യവുമായ അസുഖങ്ങള്‍ ആളെന്നെരിക്കേ ഭൂരിഭാഗം രോഗികള്‍ക്കും ഒരു കാരണവും കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ പറ്റാറില്ല.ഇതിനുള്ള കാരണം തേടുമ്പോള്‍ സംശയത്തിന്റെ മുന നീളുന്നത് ഭക്ഷണത്തിലേക്കും മലിനമായ പ്രകൃതിയിലേക്കുമാണ്. മലിനമായ പ്രകൃതിയും വിഷം കലര്‍ന്ന ഭക്ഷണവുമാണ് ചെറുപ്രായത്തില്‍ തന്നെ മനുഷ്യനെ രോഗിയാക്കിമാറ്റുന്നത്. ജീവിത ശൈലിയില്‍ വന്നമാറ്റങ്ങള്‍ ഭക്ഷണശീലത്തിലും കടന്നു കൂടിയതോടെ് കിഡ്നി സംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ വര്‍ധിക്കാന്‍ തുടങ്ങി. ജീവിതം തുടങ്ങുന്ന സമയത്ത് തന്നെ ഡയാലിസിസ് കേന്ദ്രങ്ങളെ ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരുന്നത് വലിയ വിഷമമുള്ള കാര്യമാണ്.
ഒരു മാറ്റം അനിവാര്യമാണെന്ന തിരിച്ചറിവിലാണ് മലയാളികള്‍. ആരോഗ്യകാര്യത്തില്‍ വലിയ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു, രാവിലെയും വൈകിട്ടുമൊക്കെ സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. ജിമ്മിലും ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററുകളിലുമെത്തുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം ഏറിവരുന്നു, നഗരത്തിലും നാട്ടിന്‍പുറത്തുമെല്ലാം നടക്കാനിറങ്ങുന്നവരുടെ എണ്ണവും കൂടിവരുന്നു. എന്നിട്ടും അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് യാതൊരു കുറവുമില്ലെന്നതാണ് ശ്രദ്ധേയം. ഇവിടെയാണ് നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണ രീതിയും ഭക്ഷണവും പ്രതിസ്ഥാനത്താവുന്നത്. കണ്ണ്, ഹൃദയം, കരള്‍ തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങള്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ കിഡ്നിയുടെ കാര്യത്തില്‍ ഒരു പ്രത്യേക പച്ചക്കറിയോ പഴവര്‍ഗമോ ഉപയോഗിക്കുന്നതു ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് എടുത്തുപറയാനില്ല. മലിനമായ വായു, വെള്ളം, കീടനാശിനികള്‍ കലര്‍ന്ന പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും- എല്ലാം പ്രശ്നമാണ്. ഇതില്‍ നിന്നുള്ള മോചനത്തിനായി നാം മുന്നിട്ടിറങ്ങിയേ മതിയാവൂ. ജൈവകൃഷിയുടെ പ്രാധാന്യം വര്‍ധിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്.
Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: Front/news-details.php
Line Number: 409
Backtrace:
File: /home1/haritha/public_html/application/views/Front/news-details.php
Line: 409
Function: _error_handler
File: /home1/haritha/public_html/application/controllers/Front.php
Line: 84
Function: view
File: /home1/haritha/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_image' of non-object
Filename: Front/news-details.php
Line Number: 409
Backtrace:
File: /home1/haritha/public_html/application/views/Front/news-details.php
Line: 409
Function: _error_handler
File: /home1/haritha/public_html/application/controllers/Front.php
Line: 84
Function: view
File: /home1/haritha/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'urlname' of non-object
Filename: Front/news-details.php
Line Number: 411
Backtrace:
File: /home1/haritha/public_html/application/views/Front/news-details.php
Line: 411
Function: _error_handler
File: /home1/haritha/public_html/application/controllers/Front.php
Line: 84
Function: view
File: /home1/haritha/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: Front/news-details.php
Line Number: 412
Backtrace:
File: /home1/haritha/public_html/application/views/Front/news-details.php
Line: 412
Function: _error_handler
File: /home1/haritha/public_html/application/controllers/Front.php
Line: 84
Function: view
File: /home1/haritha/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'title' of non-object
Filename: Front/news-details.php
Line Number: 412
Backtrace:
File: /home1/haritha/public_html/application/views/Front/news-details.php
Line: 412
Function: _error_handler
File: /home1/haritha/public_html/application/controllers/Front.php
Line: 84
Function: view
File: /home1/haritha/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
.png)
.jpg){kind=tracking}
1. നേന്ത്രപ്പഴം
പൊട്ടാസ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയ നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഊര്‍ജം ലഭിക്കാനും പേശികളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ഏറെ സഹായകമാണ്. പ്രീ വര്‍ക്കൗട്ട് ഫുഡായും…
By Harithakeralam
നല്ല ഉറക്കം ആരോഗ്യമുള്ള മനസും ശരീരവും പ്രദാനം ചെയ്യും. ഉറക്കം കുറഞ്ഞാലും കൂടിയാലും ശരീരത്തിന് അപകടമാണ്. ഉറക്കുറവാണ് ഇപ്പോള്‍ യുവാക്കളടക്കം നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നം. ഇതു രക്തസമര്‍ദം കൂടാനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും വരെ…
By Harithakeralam
രാവിലെ എണീറ്റതുമുതല്‍ അസിഡിറ്റിയും ഗ്യാസും പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ...? ഒരു 35 വയസ് കഴിഞ്ഞ മിക്കവര്‍ക്കും ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകും. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചും ചിലത് ഒഴിവാക്കിയും ഇതുമാറ്റിയെടുക്കാം.
By Harithakeralam
മുതിര കഴിച്ചാല്‍ കുതിരയപ്പോലെ കരുത്തുണ്ടാകുമെന്നാണ് പഴമാക്കാര്‍ പറയുക. പലതരം വിഭവങ്ങളുണ്ടാക്കി നാം മുതിര കഴിക്കാറുണ്ട്. കാല്‍സ്യം, പ്രോട്ടീന്‍, അയേണ്‍ തുടങ്ങിയ പല പോഷകങ്ങളും മുതിരയിലുണ്ട്. തടി കുറയ്ക്കാനും…
By Harithakeralam
1. ക്യാപ്‌സിക്കം
വൃക്കയുടെ പ്രവര്‍ത്തനം നല്ല രീതിയില്‍ നടക്കാന്‍ ക്യാപ്‌സിക്കം കഴിക്കുന്നതു നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന ക്യാപ്‌സിക്കം. ഇതില്‍ പൊട്ടാസ്യം വളരെ കുറവാണ് ,കൂടാതെ…
By Harithakeralam
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കണ്ണ്. സാങ്കേതിക വിദ്യയും ജോലി സാഹചര്യങ്ങളും മാറിയതോടെ കണ്ണിന് അധ്വാനം കൂടുതലാണ്. മൊബൈല്‍, കംപ്യൂട്ടര്‍ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം വര്‍ധിച്ചതോടെ കണ്ണിന്റെ കാര്യത്തില്‍…
By Harithakeralam
കേരളത്തിലെ മാര്‍ക്കറ്റില്‍ ഒരു തുള്ളി പോലും കീടനാശിനികള്‍ പ്രയോഗിക്കാതെ വില്‍പ്പനയ്‌ക്കെത്തുന്ന കടച്ചക്കയ്ക്ക് ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. കഴിഞ്ഞ വര്‍ഷം വെള്ളായനി കാര്‍ഷിക കോളേജ് നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ കടച്ചക്കയില്‍…
By Harithakeralam
പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കില്‍ ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തണം. ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് ഇത്തരക്കാര്‍ക്ക് നല്ലത്. ഫെബര്‍ അഥവാ നാരുകള്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂട്ടില്ല. മലബന്ധത്തെ തടയാനും…
By Harithakeralam
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
By 
.jpg)
Leave a comment