വീട്ടില്‍ തന്നെ നിര്‍മിക്കാവുന്ന ചില നാട്ടുമരുന്നുകള്‍ നമുക്ക് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം.
By Harithakeralam
കാലാവസ്ഥ മാറിയതോടെ മിക്കവര്‍ക്കും കഫക്കെട്ടും ചുമയും പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. തൊണ്ടയടഞ്ഞ് ശബ്ദമില്ലാതെ വിഷമിക്കുന്നവരും ഏറെയാണ്. ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടു നില്‍ക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതയാണിപ്പോള്‍. പൊടിയും മഞ്ഞുമെല്ലാമാണ് പ്രശ്‌നക്കാര്‍. വീട്ടില്‍ തന്നെ നിര്‍മിക്കാവുന്ന ചില നാട്ടുമരുന്നുകള്‍ നമുക്ക് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം.
1. ഇഞ്ചി
ആദിമകാലം മുതല്‍ മനുഷ്യന്‍ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഇഞ്ചി. തൊണ്ട വേദന ശമിപ്പിക്കാനും കഫം നീക്കം ചെയ്യാനും ഇഞ്ചിയോളം പോന്ന മറ്റൊരു വസ്തുവില്ല. തേനും ഇഞ്ചിനീരും ചേര്‍ത്ത് ദിവസത്തില്‍ മൂന്നോ നാലോ തവണ കഴിച്ചാല്‍ തൊണ്ട വേദന മാറും, ശബ്ദം നന്നാകും.
.jpg)
2. യൂക്കാലി തൈലം
തൊണ്ട വേദനയും ശബ്ദമടപ്പുമുള്ള സമയത്ത് പുരട്ടാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് തൈലം. ഇതു ചുമ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
3. തുളസി
പനിയോ, ചുമയോ ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ പഴമക്കാര്‍ തുളസിയില ഉപയോഗിച്ചുള്ള മരുന്നാണ് ആദ്യമുണ്ടാക്കുക. ആന്റിബയോട്ടിക്ക് മരുന്നുകളേക്കാള്‍ നാം തുളസിയിലയുടെ നീരിനെ ആശ്രയിച്ച കാലമുണ്ടായിരുന്നു. ഇഞ്ചി നീര്, തേന്‍, തുളസിയില നീര് എന്നിവ ഒരുമിച്ചു കഴിക്കുന്നത് കഫക്കെട്ട് മാറാന്‍ സഹായിക്കും.
4. കുരുമുളക്
പനിമാറാന്‍ പണ്ട് അമ്മയുണ്ടാക്കി തരുന്ന ചുക്കുകാപ്പിയിലെ പ്രധാന ചേരുവകളിലൊന്നായിരുന്നു കുരുമുളക്. നമ്മുടെ വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ടാകുന്ന കുരുമുളകിന്റെ ഗന്ധവും സ്വാദുമെല്ലാം കഫക്കെട്ടിനെ തുരത്തും. കുരുമുളകും കല്‍ക്കണ്ടവും ചുക്കും ചേര്‍ത്ത് പൊടിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്.
കാലാവസ്ഥ മാറിയതോടെ മിക്കവര്‍ക്കും കഫക്കെട്ടും ചുമയും പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. തൊണ്ടയടഞ്ഞ് ശബ്ദമില്ലാതെ വിഷമിക്കുന്നവരും ഏറെയാണ്. ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടു നില്‍ക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതയാണിപ്പോള്‍. പൊടിയും മഞ്ഞുമെല്ലാമാണ്…
By Harithakeralam
മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗമാണ് തലച്ചോര്‍. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനമാണ് ശരീരം മുഴുവനായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതെന്നു പറയാം. മറ്റുള്ള ശരീരഭാഗങ്ങളെപ്പോലെ തലച്ചോറിനും ശക്തി പകരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനു സഹായിക്കുന്ന…
By Harithakeralam
തിരുവനന്തപുരം: വ്യാജ സൗന്ദര്യ വസ്തുക്കള്‍ കണ്ടെത്താനുള്ള ഓപ്പറേഷന്‍ സൗന്ദര്യയുടെ മൂന്നാം ഘട്ടം ഉടന്‍ ആരംഭിക്കും. ഓപ്പറേഷന്‍ സൗന്ദര്യയുടെ ആദ്യ രണ്ടു ഘട്ടങ്ങളില്‍ നടത്തിയ പരിശോധനകളില്‍ സൗന്ദര്യ വര്‍ദ്ധക…
By Harithakeralam
യുവാക്കളുടെ അകാലമരണത്തില്‍ പ്രധാന വില്ലന്‍ ഭക്ഷണ ശീലം... മഞ്ചേരി മെഡിക്കല്‍ കോളേജിലെ വിദ്യാര്‍ഥികള്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് മാറുന്ന ഭക്ഷണ ശീലം മലയാളിയുടെ ആയുസ് കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്.…
By പി.കെ. നിമേഷ്
ഏതു കാലാവസ്ഥയിലും നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ പതിവായി ലഭിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് വഴുതന. ഗ്രോബാഗിലും ടെറസിലുമെല്ലാം വഴുതന വളര്‍ന്നു നല്ല വിളവ് നല്‍കും. വലിയ തോതിലുള്ള കീടങ്ങളും രോഗങ്ങളുമൊന്നും ഈ പച്ചക്കറിയെ ബാധിക്കാറില്ല.…
By Harithakeralam
യുവാക്കളിലും പ്രായമായവരിലും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്നൊരു അവസ്ഥയാണ് വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ കുറവ്. ക്ഷീണം, എല്ലുകള്‍ക്ക് ബലക്കുറവ്, മുടികൊഴിച്ചില്‍ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഇതുമൂലമുണ്ടാകും. കൃത്യമായ ഭക്ഷണ…
By Harithakeralam
വൈകിട്ട് ചായക്കൊപ്പം മലയാളിക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ട പലഹാരമാണ് ജിഎസ്ടി. എന്നാല്‍ ഇനി പഴംപൊരി കഴിക്കുമ്പോള്‍ 18 ശതമാനം ജിഎസ്ടി നല്‍കണം. മറ്റൊരു പലഹാരമായ ഉണ്ണിയപ്പത്തിന് അഞ്ച് ശതമാനമാണ് ജിഎസ്ടി. പഴംപൊരി, വട,…
By Harithakeralam
കോഴിക്കോട് : ബേബി മെമ്മോറിയല്‍ ഹോസ്പിറ്റല്‍, മലബാര്‍ ചേംബര്‍ ഓഫ് കൊമേഴ്സ്, കേരള മെഡിക്കല്‍ ടൂറിസം ഫെസിലിറ്റേറ്റേഴ്സ് ഫോറം (കെഎംടിഎഫ്എഫ്) എന്നിവയുമായി സഹകരിച്ച് മലബാര്‍ മെഡിക്കല്‍ ടൂറിസം കോണ്‍ക്ലെവ് സംഘടിപ്പിച്ചു.സമ്മേളത്തിന്റെ…
By Harithakeralam
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
Leave a comment