മെച്ചപ്പെട്ട കൃത്യത, വഴക്കം, നിയന്ത്രണം എന്നിവയോടെ സങ്കീര്ണ്ണമായ നടപടിക്രമങ്ങള് നടത്താന് ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധരെ അനുവദിക്കുന്ന കമ്പ്യൂട്ടര് സഹായത്തോടെയുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ സംവിധാനത്തിന്റെ ഉപയോഗം റോബോട്ടിക് സര്ജറിയില് ഉള്പ്പെടുന്നു.
By Harithakeralam
ബേബി മെമ്മോറിയല് ഹോസ്പിറ്റല് പുതുതായി റോബോട്ടിക്സ് & ലേസര്യൂറോളജി സെന്റര് ആരംഭിച്ചു.റോബോട്ടിക് സര്ജറിയില് നിരവധി മേന്മകളുണ്ടെന്നു ബേബിമെമോറിയല് ഹോസ്പിറ്റല്സ് ഗ്രൂപ്പ് ചെയര്മാന് ഡോ. കെജി അലക്സാണ്ടര് പറഞ്ഞു. അഡ്വാന്സ്ഡ് റോബോട്ടിക്സ് &ലേസര് യൂറോളജി സെന്റര് അദ്ദേഹം ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു. ബേബിമെമ്മോറിയല് ഹോസ്പിറ്റല് ഗ്രൂപ്പ് വളര്ച്ചയുടെ പാതയിലാണെന്നു അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. രോഗികള്ക്ക് ഏറ്റവും ആധുനികവും ഫലപ്രദ വുമായ ചികിത്സ ലഭ്യമാവും. മൂത്രനാളി, പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വൈദ്യശാസ്ത്ര ശാഖയായ യൂറോളജി സമീപ വര്ഷങ്ങളില് വിപ്ലവകരമായ പുരോഗതി കൈവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവയില്, റോബോട്ടിക് സഹായത്തോടെയുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ഒരു ഗെയിംചേഞ്ചറായി വേറിട്ടുനില്ക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഡാവിഞ്ചി സര്ജിക്കല് സിസ്റ്റത്തിന്റെ വരവോടെ.' സി.ഇ.ഒ ഡോ. അനന്ത് മോഹന് പൈ പറഞ്ഞു.
റോബോട്ടിക് സര്ജറി എന്താണ്?
മെച്ചപ്പെട്ട കൃത്യത, വഴക്കം, നിയന്ത്രണം എന്നിവയോടെ സങ്കീര്ണ്ണമായ നടപടിക്രമങ്ങള് നടത്താന് ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധരെ അനുവദിക്കുന്ന കമ്പ്യൂട്ടര് സഹായത്തോടെയുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ സംവിധാനത്തിന്റെ ഉപയോഗം റോബോട്ടിക് സര്ജറിയില് ഉള്പ്പെടുന്നു. ഇന്റ്റിയുട്ടീവ് സര്ജിക്കല് വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഡാവിഞ്ചി സിസ്റ്റം ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന റോബോട്ടിക് പ്ലാറ്റ്ഫോമാണ്
യൂറോളജിയിലെ ഡാവിഞ്ചി റോബോട്ടിക്സ്
റോബോട്ടിക് സഹായത്തോടെയുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ സ്വീകരിച്ച ആദ്യത്തെ സ്പെഷ്യാലിറ്റികളില് ഒന്നാണ് യൂറോളജി, ഇന്ന്, യുഎസിലെ റാഡിക്കല് പ്രോസ്റ്റേറ്റ്ക്ടമികളില് 85% ത്തിലധികവും റോബോട്ടിക് രീതിയിലാണ് നടത്തുന്നത്.ഡാവിഞ്ചി റോബോട്ടിക് സര്ജറിയിലൂടെ ചികിത്സിക്കുന്ന പ്രധാന മൂത്രാശയ രോഗങ്ങള് ഇവയാണ്.
1. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാന്സര്
നടപടിക്രമം: റോബോട്ട് സഹായത്തോടെയുള്ള റാഡിക്കല് പ്രോസ്റ്റെക്ടമി (RARP)
(പ്രയോജനങ്ങള്: ഞരമ്പുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കൃത്യമായ വിഭജനം, അവയവങ്ങളുടെ ശേഷിയും ശക്തിയും സംരക്ഷിക്കല്)
2. വൃക്ക കാന്സര്
നടപടിക്രമം: റോബോട്ടിക് ഭാഗിക അല്ലെങ്കില് റാഡിക്കല് നെഫ്രെക്ടമി
(പ്രയോജനങ്ങള്: അവയവ സംരക്ഷണം, രക്തനഷ്ടം കുറയ്ക്കല്, വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കല്)
3. മൂത്രാശയ കാന്സര്
നടപടിക്രമം: ഇന്ട്രാകോര്പോറിയല് മൂത്രാശയം വഴിതിരിച്ചുവിടലോടുകൂടിയ റോബോട്ടിക് റാഡിക്കല് സിസ്റ്റെക്ടമി
(പ്രയോജനങ്ങള്: കുറഞ്ഞ സങ്കീര്ണത നിരക്കുകള്, മികച്ച സൗന്ദര്യവര്ദ്ധക ഫലം)
4. യൂറിറ്റെറോപെല്വിക് ജംഗ്ഷന് തടസ്സം
നടപടിക്രമം: റോബോട്ടിക് പൈലോപ്ലാസ്റ്റി
(പ്രയോജനങ്ങള്: ഉയര്ന്ന വിജയ നിരക്ക്, കുറഞ്ഞ വടുക്കള്)
5. യൂറിറ്റെറിക് സ്ട്രിക്ചറുകള്
നടപടിക്രമം: റോബോട്ടിക് യൂറിറ്ററല് റീഇംപ്ലാന്റേഷന് അല്ലെങ്കില് പുനര്നിര്മ്മാണം
(പ്രയോജനങ്ങള്: സൂക്ഷ്മമായ ടിഷ്യു കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതില് മെച്ചപ്പെട്ട കൃത്യത)
6. അഡ്രീനല് ട്യൂമറുകള്
നടപടിക്രമം: റോബോട്ടിക് അഡ്രിനാലെക്ടമി
(പ്രയോജനങ്ങള്: കുറഞ്ഞ പ്രവേശനം, വലിയ പാര്ശ്വ മുറിവുകള് ഒഴിവാക്കുന്നു)
7. പെല്വിക് അവയവ പ്രോലാപ്സ് (സ്ത്രീകളില്)
നടപടിക്രമം: റോബോട്ടിക് സാക്രോകോള്പോപെക്സി
(പ്രയോജനങ്ങള്: ശക്തമായ ശരീരഘടന നന്നാക്കല്, വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കല്)
8. പീഡിയാട്രിക് യൂറോളജി
നടപടിക്രമം: റോബോട്ടിക് സഹായത്തോടെയുള്ള പൈലോപ്ലാസ്റ്റി, യൂറിറ്ററിക് റീഇംപ്ലാന്റേഷന്
പ്രയോജനങ്ങള്: മികച്ച കോസ്മെസിസ്, കുറഞ്ഞ വേദന
റോബോട്ടിക് യൂറോളജിക്കല് സര്ജറിയുടെ ഗുണങ്ങള്
1.ഹൈഡെഫനിഷന് 3D കാഴ്ചയും മാഗ്നിഫിക്കേഷനും ശരീരഘടന തിരിച്ചറിയല് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
2.വിറയല് ഫില്ട്രേഷനും സ്കെയില് ചെയ്ത ചലനങ്ങളും ശസ്ത്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു കൃത്യത
3. കുറഞ്ഞ മുറിവുകള് ചെറിയ മുറിവുകള് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേഗത്തിലുള്ള രോഗശാന്തിക്കും കാരണമാകുന്നു
4. കുറഞ്ഞ രക്തനഷ്ടം
5. വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലും ആശുപത്രി ഡിസ്ചാര്ജും പല രോഗികളും 24–48 മണിക്കൂറിനുള്ളില് വീട്ടിലേക്ക് പോകുന്നു
6. മികച്ച പ്രവര്ത്തന ഫലങ്ങള് മൂത്ര നിയന്ത്രണവും ലൈംഗിക പ്രവര്ത്തനവും സംരക്ഷിക്കല്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയയില്
7. അണുബാധയ്ക്കും സങ്കീര്ണതകള്ക്കും കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യത നിയന്ത്രിത അണുവിമുക്തമായ അന്തരീക്ഷം
ഞങ്ങളുടെ കേന്ദ്രത്തില് റോബോട്ടിക് സര്ജറി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഞങ്ങളുടെ നൂതന യൂറോളജി & ലേസര് സെന്ററില്, ഉയര്ന്ന പരിചയസമ്പന്നരും അന്താരാഷ്ട്രതലത്തില് പരിശീലനം ലഭിച്ചവരുമായ യൂറോളജിസ്റ്റുകളുടെ ഒരു സംഘം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന അത്യാധുനിക ഡാവിഞ്ചി റോബോട്ടിക് സര്ജറി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു കൃത്യത, സുരക്ഷ, രോഗി സംതൃപ്തി എന്നിവയാണ് ഞങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത.സങ്കീര്ണ്ണമായ കാന്സറുകള് മുതല് പ്രവര്ത്തനപരവും പുനര്നിര്മ്മാണപരവുമായ യൂറോളജി വരെയുള്ള യൂറോളജിക്കല് സ്പെക്ട്രത്തിലുടനീളമുള്ള റോബോട്ടിക് സര്ജറികളില് ഞങ്ങള് വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട് ലോകോത്തര പരിചരണം ഇവിടെ വീട്ടില് തന്നെ നല്കുന്നു.
യൂറോളജിയിലെ റോബോട്ടിക് സര്ജറി മനുഷ്യ വൈദഗ്ധ്യത്തിന്റെയും സാങ്കേതിക നവീകരണത്തിന്റെയും സംയോജനത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വൈദഗ്ധ്യമുള്ള സര്ജന് പകരക്കാരനല്ലെങ്കിലും, യൂറോളജിക്കല് രോഗികളുടെ പരിചരണത്തിന്റെ നിലവാരം ഉയര്ത്തുന്ന ഒരു മെച്ചപ്പെടുത്തലാണ്. ബേബിമെമ്മോറിയല് ഹോസ്പിറ്റല് വലിയ നേട്ടം കൈവരിച്ചു.എ19ഃ15 സെന്റിമീറ്റര് വലിപ്പമുള്ള, 1.26 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള, വലത് അഡ്രീനല് ഗ്രന്ഥിയെ പൊതിഞ്ഞ വലിയ റിട്രോപെരിറ്റോണിയല് മുഴ ബിഎംഎച്ച് റോബോട്ടിക് സര്ജറിയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്തതായി ഡോ.അനന്ത് മോഹന് പൈ അറിയിച്ചു. സീനിയര് കണ്സള്ട്ടന്റ് യൂറോളജിസ്റ്റ്, റോബോട്ടിക്, ട്രാന്സ്പ്ലാന്റ് സര്ജന് ഡോ.കൃഷ്ണമോഹന് ആര്, ഡോ.ഹരിഗോവിന്ദ് പി, ഡോ.പങ്കജ് ബിരുദ് എന്നിവര് ചേര്ന്ന് റോബോട്ടിക് സര്ജറി നടത്തി. ഡോ.രാജേഷും ഡോ.ദീപയും അനസ്തേഷ്യയ്ക്ക് പിന്തുണ നല്കി.
ഹൃദയത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന ശരീരത്തിലെ പ്രധാന രക്തക്കുഴലായ ഇന്ഫീരിയര് വെനക്കാവയോട് ചേര്ന്നുനില്ക്കുന്ന വലിയ ട്യൂമര് സ്ഥാനത്ത് നിര്ണായകമായിരുന്നു. കരളിനോട് അടുത്ത് പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നതും വലത് വൃക്ക താഴേക്ക് തള്ളിയിടുന്നതും ആയിരുന്നു. ഈ സുപ്രധാന ഘടനകളെല്ലാം പരിക്കേല്ക്കാതെ സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടതായും നൂതന റോബോട്ടിക് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് 4 മണിക്കൂറിനുള്ളില് രക്തം നഷ്ടപ്പെടാതെ മുഴുവന് മുഴയും നീക്കം ചെയ്യാന് കഴിഞ്ഞെന്നു ഡോ.കൃഷ്ണ മോഹന് പറഞ്ഞു. റോബോട്ടിക് ക്യാമറയുടെ മാഗ്നിഫൈഡ് കാഴ്ച്ച, ഉയര്ന്ന എര്ഗണോമിക് ചലനം സാധ്യമായ റോബോട്ടിന്റെ കൈകള് ശരീരത്തിന്റെ നിര്ണായക ഭാഗങ്ങളില് എത്താന് സഹായിക്കുകയും രക്തസ്രാവം കൂടാതെ വിച്ഛേദിക്കാന് കഴിയുകയും ചെയ്തു. റോബോട്ടിക് കൈകള് ശരീരത്തില് പ്രവേശിക്കുമ്പോള്, 1 സെന്റിമീറ്റര് മുറിവുള്ള ഒന്നിലധികം മുറിവുകള് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം വേഗത്തില് സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. സ്പെസിമെന് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി അടിവയറ്റിലെ മുറിവ് മാത്രമേ വേണ്ടി വരുന്നുള്ളൂ.രോഗിയെ 12 മണിക്കൂറിനുള്ളില് പൂര്ണ്ണമായും തിരിച്ചു കൊണ്ടു വന്ന് 4 ദിവസത്തിനുള്ളില് ഡിസ്ചാര്ജ് ചെയ്തു.
ഇത്രയും വലിയ ട്യൂമര് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് തുറന്ന ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നെഞ്ചിലെ അറയും വയറിലെ അറയും തുറക്കേണ്ടതുണ്ട് അല്ലെങ്കില് വലിയ ലാപ്രോട്ടമി മുറിവ് ആവശ്യമാണ്, ഇതിന് കൂടുതല് ഐസിയു പരിചരണം ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ആശുപത്രിയില് കൂടുതല് ദിവസങ്ങള് വേണ്ടി വരുകയും ചെയ്യും. 'ബിഎംഎച്ച് /എച്ച് ആന്ഡ് കെ യൂറോളജി വിഭാഗം റോബോട്ടിക് സര്ജറിയിലെ വൈദഗ്ധ്യവും അത്യാധുനിക ഗുണനിലവാരമുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ നല്കുന്നതിനുള്ള സമര്പ്പണവുമാണിത് ' സിഇഒ ഡോ. അനന്ത് മോഹന് പൈ പറഞ്ഞു. ഡോ. ഹരിഗോവിന്ദ് പി, ഡോ.ആര്. കൃഷ്ണ മോഹന് എന്നിവര് റോബോട്ടിക്സ് സര് ജ റി യുടെ സംശയങ്ങള്ക്ക് മറുപടി നല്കി. ഡോ. പങ്കജ് ബിരുദ് നന്ദി പറഞ്ഞു.
ബേബി മെമ്മോറിയല് ഹോസ്പിറ്റല് ഗ്രൂപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഡോ. കെ.ജി. അലക്സാണ്ടര് 1987ല് സ്ഥാപിച്ച ബേബി മെമ്മോറിയല് ഹോസ്പിറ്റല് ഗ്രൂപ്പ് (ബി.എം.എച്ച്) ആരോഗ്യ സംരക്ഷണരംഗത്ത് കേരളത്തില് നമ്പര് വണ് എന്നു തന്നെ പറയാം. കോഴിക്കോട്, കണ്ണൂര്, തൊടുപുഴ, പയ്യന്നൂര് എന്നിവിടങ്ങളിലെ അത്യാധുനിക മള്ട്ടിസ്പെഷ്യാലിറ്റി ആശുപത്രികള്, പെരുമ്പാവൂരിലും വടകരയിലും പുതിയ കേന്ദ്രങ്ങള് വരുന്നതോടെ ചികിത്സാ രംഗത്തു വലിയ മുന്നേറ്റം സാധ്യമാവും. ഉയര്ന്ന നിലവാരവും കാരുണ്യവും, സാങ്കേതികമായി നൂതനമായ പരിചരണവും എല്ലാം ഹൃദയപൂര്വ്വം ഒത്തു ചേരുന്നു. 50ലധികം സ്പെഷ്യാലിറ്റികളും ക്ലിനിക്കല് മികവിന്റെ പാരമ്പര്യവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ബി.എം.എച്ച് അതിന്റെ പ്രധാന തത്ത്വചിന്തയായ മോര് ദാന് കെയറാണ് നയിക്കുന്നത്. അത്യാധുനിക ചികിത്സകളും റോബോട്ടിക് ശസ്ത്രക്രിയകളും മുതല് സമൂഹാരോഗ്യത്തോടുള്ള ആഴമേറിയ പ്രതിബദ്ധത വരെ, സുഖപ്പെടുത്തുക എന്നതിന്റെ അര്ത്ഥം ബി.എം.എച്ച് പുനര്നിര്വചിക്കുന്നത് തുടരുന്നു സഹാനുഭൂതി, കൃത്യത, ലക്ഷ്യബോധം എന്നിവയോടെ.
കോഴിക്കോട് ബേബി മെമ്മോറിയല് ഹോസ്പിറ്റല്
ബേബി മെമ്മോറിയല് ഹോസ്പിറ്റല് (BMH), 1987ലാണ് കോഴിക്കോട്ട് ആരംഭിച്ചത്. 500ലധികം കിടക്കകളുള്ള കേരളത്തിലെ മുന്നിര മള്ട്ടിസ്പെഷ്യാലിറ്റി ആശുപത്രികള് ക്കിടയില് വളര്ച്ചയുടെ പടവുകള് കയറുന്നു. More than care എന്നത് ഉള്ളില് തൊടും. 40ലധികം മെഡിക്കല്, സര്ജിക്കല് സ്പെഷ്യാലിറ്റികള് സദാ പ്രവര്ത്തനനിരതം.അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങള്, ഉയര്ന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ കണ്സള്ട്ടന്റുകള്, സമഗ്ര പരിചരണം എന്നിവകൊണ്ടു തന്നെ ശ്രദ്ധേയം. ചഅആഒഅക്രഡിറ്റഡ് ആണ്, കൂടാതെ കാര്ഡിയോളജി, ന്യൂറോളജി, ഓങ്കോളജി, നെഫ്രോളജി, ഇപ്പോള് റോബോട്ടിക് സര്ജറി എന്നിവയുള്പ്പെടെ വിവിധ വിഭാഗങ്ങളിലെ മികവിനുള്ള അംഗീകൃത കേന്ദ്രവുമാണ്.
BMH-ലെ ഇന്സ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഓഫ് റോബോട്ടിക് സര്ജറിയെക്കുറിച്ച്
ആഗോളതലത്തില് പ്രശസ്തി നേടിയ ഡാവിഞ്ചി സര്ജിക്കല് സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് കൃത്യതയോടെ പ്രവര്ത്തിക്കുന്ന, കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ പരിചരണം നല്കുന്നതിനായി സമര്പ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു അത്യാധുനിക കേന്ദ്രമാണ് ആങഒലെ ഇന്സ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഓഫ് റോബോട്ടിക് സര്ജറി. അന്താരാഷ്ട്രതലത്തില് പരിശീലനം ലഭിച്ച റോബോട്ടിക് സര്ജന്മാരുടെ ജീവനക്കാരും നൂതന ഇമേജിംഗ്, സര്ജിക്കല് പ്ലാനിംഗ് ഉപകരണങ്ങളുടെ പിന്തുണയും ഉള്ള ഈ സ്ഥാപനം, യൂറോളജി, ഗൈനക്കോളജി, സര്ജിക്കല് ഓങ്കോളജി, പീഡിയാട്രിക് സര്ജറി തുടങ്ങിയ സ്പെഷ്യാലിറ്റികളിലുടനീളം റോബോട്ടിക് സര്ജറിയില് ഒരു പുതിയ മാനദണ്ഡം സ്ഥാപിക്കുന്നു. ലോകോത്തര നിലവാരമുള്ള, സാങ്കേതികവിദ്യയില് അ ധിഷ്ഠിതമായ ശസ്ത്രക്രിയ ഈ മേഖലയിലേക്ക് എത്തിക്കുക എന്നതാണ് ഇന്സ്റ്റിറ്റിയൂട്ടിന്റെ ലക്ഷ്യം കൂടുതല് വേഗതയേറിയതും, സുരക്ഷിതവും,.. അതെ സമയം സ്വന്തം നാടിനോട് അടുത്തും
കടുത്ത ചൂടാണിപ്പോള് കേരളത്തില്. റംസാന് നോമ്പ് എടുക്കുന്നവര് നിര്ജലീകരണം വരാതിരിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇതിനു സഹായിക്കുന്ന ചില പാനീയങ്ങള് പരിചയപ്പെടാം.
By Harithakeralam
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുംവിധം വര്ദ്ധിക്കുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് അമിതവണ്ണം അഥവാ പൊണ്ണത്തടി എന്ന് വിളിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്കെല്ലാവര്ക്കും അറിയാം. കുട്ടികളെന്നും യുവാക്കളെന്നും…
By Dr. Vimal M.V
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളാണ് പക്ഷാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണം. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ശരീരത്തില് വര്ധിക്കുന്നതു തടയുകയാണ് ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള…
By Harithakeralam
എത്ര വര്ണിച്ചാലും തീരാത്ത ഗുണങ്ങളാണ് മുരിങ്ങയിലയ്ക്കുള്ളത്. മുരിങ്ങയിലയും കായും പലതരത്തില് നാം കഴിക്കാറുണ്ട്. മുരിങ്ങയില പൊടിയാക്കി ചായയുണ്ടാക്കാന് വരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. തമിഴ്നാട്ടില് ഏക്കറുകണക്കിന്…
By Harithakeralam
പായസത്തിലും മറ്റും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉണക്കമുന്തിരി രണ്ടു തരത്തിലുണ്ട്, കറുപ്പും മഞ്ഞയും. ഇതില് ഏതാണു മികച്ചത്. രണ്ടിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ അളവില് മാറ്റമുണ്ട്. അവ പരിശോധിക്കാം.
By Harithakeralam
വൃക്ക രോഗികളുടെ എണ്ണം ദിവസം തോറും നമ്മുടെ നാട്ടില് വര്ധിച്ചു വരികയാണ്. ഭക്ഷണ രീതിയില് വരുന്ന മാറ്റങ്ങള് തന്നെയാണിതിനു പ്രധാന കാരണം. വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കരുത്ത് പകരുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള് നോക്കാം.
By Harithakeralam
മറവി വലിയൊരു പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണിപ്പോള്. പ്രായമായവരില് മറവി സ്ഥിരമായിരുന്നുവെങ്കിലും ഇപ്പോള് ചെറുപ്പക്കാര് വരെ മറവി കാരണം വലഞ്ഞിരിക്കുകയാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തില് വന്ന മാറ്റവും മൊബൈല് പോലുള്ള…
By Harithakeralam
പലര്ക്കും വിവിധ കാരണങ്ങള് കൊണ്ടു കഴുത്തു വേദന വരാം. യുവാക്കള്ക്കിടയിലിപ്പോള് കഴുത്തു വേദന വ്യാപകമാണ്. കംപ്യൂട്ടറിന് മുന്നില് ഇരുന്നുള്ള ജോലിയും മൊബൈല് ഉപയോഗവുമെല്ലാം ഇതിനു കാരണമാണ്. താഴെ പറയുന്ന…
By Harithakeralam
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
Leave a comment