ഇന്ത്യയില് 40 കഴിഞ്ഞവരില് കാന്സര് ബാധിക്കുന്നതില് വലിയ വര്ധനയുണ്ടെന്നാണ് കണക്കുകള് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
By Harithakeralam
പ്രായം 40 കഴിഞ്ഞവരില് വലിയ തോതില് വന്കുടല് കാന്സര് കണ്ടുവരുന്നുണ്ടിപ്പോള്. മാറിയ ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണവും തന്നെയാണിതിനു പിന്നില്. ഇന്ത്യയില് 40 കഴിഞ്ഞവരില് കാന്സര് ബാധിക്കുന്നതില് വലിയ വര്ധനയുണ്ടെന്നാണ് കണക്കുകള് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കാന്സര് ബാധയുണ്ടെങ്കില് ശരീരം തന്നെ ലക്ഷണങ്ങള് കാണിക്കും.
1. പതിവായി ക്ഷീണം തോന്നുകയും ഏതു സമയം ഉറക്കം തൂങ്ങുകയും ചെയ്യുക. രക്തം കുറയുന്നതു കാരണമാണിത്.
2. രാത്രിയില് അനാവശ്യമായി വിയര്പ്പ് അനുഭവപ്പെടുക. കാന്സര് കോശങ്ങള് പുറത്തുവിടുന്ന വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളാണിതിനു പിന്നില്. ചിലപ്പോള് പനിയും വിറയലുമുണ്ടാകും.
3. ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ മലബന്ധമുണ്ടാകുക, അല്ലെങ്കില് വയറിളക്കം. ഇതുമാറി മാറി വരുന്നുണ്ടെങ്കില് ഉടനേ വിദഗ്ദ ചികിത്സ തേടണം.
4. മലത്തില് രക്തം കാണുന്നത് വന്കുടല് കാന്സറിന്റെ ഏറ്റവും പ്രകടമായ ലക്ഷണമാണ്. രക്തസ്രാവം തുടരുകയാണെങ്കില് ഉടന്തന്നെ ആശുപത്രിയിലെത്തണം.
5. വയര് വീര്ത്ത പോലെ തോന്നുക. ഈ അവസ്ഥ പതിവായി വന്നാല് ഗ്യാസാണെന്നു കരുതി അവഗണിക്കരുത്.
കടുത്ത ചൂടാണിപ്പോള് കേരളത്തില്. റംസാന് നോമ്പ് എടുക്കുന്നവര് നിര്ജലീകരണം വരാതിരിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇതിനു സഹായിക്കുന്ന ചില പാനീയങ്ങള് പരിചയപ്പെടാം.
By Harithakeralam
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുംവിധം വര്ദ്ധിക്കുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് അമിതവണ്ണം അഥവാ പൊണ്ണത്തടി എന്ന് വിളിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്കെല്ലാവര്ക്കും അറിയാം. കുട്ടികളെന്നും യുവാക്കളെന്നും…
By Dr. Vimal M.V
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളാണ് പക്ഷാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണം. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ശരീരത്തില് വര്ധിക്കുന്നതു തടയുകയാണ് ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള…
By Harithakeralam
എത്ര വര്ണിച്ചാലും തീരാത്ത ഗുണങ്ങളാണ് മുരിങ്ങയിലയ്ക്കുള്ളത്. മുരിങ്ങയിലയും കായും പലതരത്തില് നാം കഴിക്കാറുണ്ട്. മുരിങ്ങയില പൊടിയാക്കി ചായയുണ്ടാക്കാന് വരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. തമിഴ്നാട്ടില് ഏക്കറുകണക്കിന്…
By Harithakeralam
പായസത്തിലും മറ്റും നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉണക്കമുന്തിരി രണ്ടു തരത്തിലുണ്ട്, കറുപ്പും മഞ്ഞയും. ഇതില് ഏതാണു മികച്ചത്. രണ്ടിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ അളവില് മാറ്റമുണ്ട്. അവ പരിശോധിക്കാം.
By Harithakeralam
വൃക്ക രോഗികളുടെ എണ്ണം ദിവസം തോറും നമ്മുടെ നാട്ടില് വര്ധിച്ചു വരികയാണ്. ഭക്ഷണ രീതിയില് വരുന്ന മാറ്റങ്ങള് തന്നെയാണിതിനു പ്രധാന കാരണം. വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കരുത്ത് പകരുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള് നോക്കാം.
By Harithakeralam
മറവി വലിയൊരു പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണിപ്പോള്. പ്രായമായവരില് മറവി സ്ഥിരമായിരുന്നുവെങ്കിലും ഇപ്പോള് ചെറുപ്പക്കാര് വരെ മറവി കാരണം വലഞ്ഞിരിക്കുകയാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തില് വന്ന മാറ്റവും മൊബൈല് പോലുള്ള…
By Harithakeralam
പലര്ക്കും വിവിധ കാരണങ്ങള് കൊണ്ടു കഴുത്തു വേദന വരാം. യുവാക്കള്ക്കിടയിലിപ്പോള് കഴുത്തു വേദന വ്യാപകമാണ്. കംപ്യൂട്ടറിന് മുന്നില് ഇരുന്നുള്ള ജോലിയും മൊബൈല് ഉപയോഗവുമെല്ലാം ഇതിനു കാരണമാണ്. താഴെ പറയുന്ന…
By Harithakeralam
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
Leave a comment